Diario di AHMET İPEKÇİ, 17 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
91,5 kg Perso fino ad ora: 0,5 kg.    Rimanenti: 11,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

832 kcal Gras: 37,20g | Prot: 26,10g | Carb: 98,40g.   Cena: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Altro: Ma Sante San Sebastian Cheesecake. Di più...
2239 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AHMET İPEKÇİ


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