Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2022
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 121,17g | Prot: 102,62g | Carb: 90,09g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Simply Nature Chia Seeds, Spinach , Great Value Frozen Pineapple Chunks, Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Carrots, Red Onions, Soft Boiled Egg, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Cena: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Bloody Mary, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Rising Sun Farms Basil Dried Tomato Pesto, Mayonnaise , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashleegonzalez
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