|
Подскажите, как не потерять мотивацию на похудение? Надо скинуть ОЧЕНЬ много (60 кг), а это ОЧЕНЬ долго. Где вы черпаете вдохновение на этот путь?)))
|
1351 kcal
|
Gras: 62,90g | Prot: 66,39g | Carb: 135,18g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Pranzo: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Спагетти. Cena: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Верное Средство Семена Бурый Лен. Snacks/Altro: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Просто Молоко Молоко 2,5%. Di più...
|
|
3648 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|