|
Ужин: говядина,помидор,перец, лук, обжаренный с соевым соусом шампиньон, заправка йогурт Натуральный био Макс с соевым соусом👍🏻👍🏻я бы ещё кукурузки добавила🌽
|
1338 kcal
|
Gras: 77,56g | Prot: 65,47g | Carb: 90,93g.
Colazione: Останкино Сосиски Филейные, Сахар, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. Pranzo: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Табрис Долма. Cena: Пятерочка Шампиньоны, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Шефмаркет Говядина Вырезка. Snacks/Altro: Зерница Крекер с Луком, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, EatMeat Колбаски с Сыром, Ашан Плов с Говядиной, Морковь, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Di più...
|
|
73 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ХельгаСоболь
|