Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 130,47g | Carb: 53,48g.
Colazione: RED Шоколад Карамельный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Орехи Кешью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|