|
На перекус мягкий творог с фруктами, орехи и матча
|
1917 kcal
|
Gras: 77,60g | Prot: 114,15g | Carb: 205,34g.
Colazione: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Pranzo: Яблоко, Суп с лисичками, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Cena: Салат летний, Рублевский МПЗ Карбонат Классический, Сыробогатов Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Томатный с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз, Смешанные Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Инжир. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
как аппетитно 😊на сколько кал вы питаетесь?
18 ago 22 da utente: shevchenkoyuliya19961
|
shevchenkoyuliya19961, всегда по разному ,примерно 1800-2300
18 ago 22 da utente: natalia.nem
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.nem
|