Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 128,18g | Carb: 128,42g.
Colazione: Roti Gandum, Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi Espresso, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Pranzo: Tropicana Slim Shirataki Rice, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Pare, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Sawi Putih, Bawang Putih, Ketumbar, Ikan Gurame, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Biokul Greek Yogurt. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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