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56,05
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56 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 39,43g | Carb: 102,75g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum, Sunco Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam. Pranzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Roti Panggang Putih. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chierhanif26
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