Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 69,60g | Prot: 63,37g | Carb: 235,37g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Mezze Penne Integrali. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Vino Chardonnay, Pane Integrale Tostato, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno, Verdure al Forno. Dopocena: Haribo Rotella Liquirizia. Snacks/Altro: Cioccolatino, Galbusera Wafer Buoni Così Vaniglia, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Pane Integrale Tostato, Fonzies Fonzies, San Benedetto Succoso ACE. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di T.Lavitz
|