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MUDANDO...comida de verdade...exercícios diários...
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 18,91g | Prot: 47,40g | Carb: 82,17g.
Colazione: Mamão Papaia. Pranzo: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu. Cena: Ovo. Snacks/Altro: Maçã Verde. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margafeoli
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