Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2022
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 101,19g | Prot: 74,40g | Carb: 108,85g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Domatesler, Doğal Peynir. Pranzo: Su Böreği. Cena: Lavaş, Ayran, Emin Et Döner. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AHMET İPEKÇİ
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