Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 54,24g | Carb: 129,25g.
Colazione: Coffee, Plain Yoghurt, Almonds , Milk Chocolate with Fruit and Nuts. Pranzo: Coffee, Sugar, Woolworths Lite Milk, Weight Watchers Chicken & Vegetable Risotto, Egg (Whole) . Cena: Crackers , Goats Cheese (Soft) , Pizza with Meat and Vegetables, Red Table Wine . Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 70%. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Step (Stepper) - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
indie-folk? I had to google it 🤣🙈 😜
22 ago 22 da utente: HansMyles
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Storia del Peso di chamabanana
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