Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 54,28g | Carb: 249,30g.
Colazione: Mu-Mu Doce de Leite. Pranzo: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Casaredo Espaguete, Germani Espaguete. Cena: Danone Iogurte de Morango, Casino Tomate Picado, Hortifruti Abacate, Abacate, Pastel Assado de Frango. Snacks/Altro: Florestal Bala Mastigável. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Escursionismo - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnePires36
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