Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 63,41g | Prot: 92,34g | Carb: 140,66g.
Colazione: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Лента Вишня , Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Altro: Лента Вишня , Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|