Diario di AHMET İPEKÇİ, 20 ago 22

AHMET İPEKÇİ
INS:ahmetipekci

2151 kcal Gras: 119,77g | Prot: 105,99g | Carb: 159,50g.   Colazione: Simit, Domatesler, Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Feast San Sebastian Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tavuk Dünyası Fülfül. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
4470 kcal Esercizio: Salto con la Corda - 1 ora, Fitwalking - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di AHMET İPEKÇİ


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