Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 96,48g | Carb: 141,00g.
Colazione: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Francês. Pranzo: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kibe Assado, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di apcriscomim
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