Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2015
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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667 kcal
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Gras: 17,08g | Prot: 58,54g | Carb: 70,18g.
Colazione: Nutrabolics Hydro Pure, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Клубника, Активия Йогурт Натуральный. Pranzo: Гречка Отварная, Телятина Отварная, Блинчики. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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