Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 127,31g | Carb: 106,13g.
Colazione: ВкусВилл Сулугуни Палочки, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Голубика, Абрикос, Банан, Виноград, Нектарины, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Cena: Морковь, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|