Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 118,56g | Carb: 244,32g.
Colazione: Магнит Катлама с Маком, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Pranzo: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. Cena: Яблоко, Куриное Филе, Националь Гречка. Snacks/Altro: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Заварной Крем, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|