Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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801 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 52,64g | Carb: 63,76g.
Colazione: Салат с травой и огурцами, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Сыродел Сыр Адыгейский , Творог 5%. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Жар Мясо Свинина, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenavorobeva60
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