Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 89,09g | Carb: 75,93g.
Colazione: Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Danone Cottage Cheese, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Sel Ni Sucres Ajoutés. Pranzo: Betteraves, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Rôti de Boeuf. Cena: Picard Nage de Cabillaud, Saumon, Moule et Crevette. Snacks/Altro: Graines de Courge, Raisins, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Di più...
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253 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vashantys
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