Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3044 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 238,09g | Carb: 437,51g.
Colazione: Chamyto Leite Fermentado , Ovo Cozido, Clara de Ovo, Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Pranzo: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana Prata, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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