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Almoço: Carbo: vagem, repolho com cenoura refogados, brócolis ao alho; Proteína: frango ensopado; Gordura: abacate
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790 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 34,59g | Carb: 58,56g.
Colazione: Omelete, Abacate, Rabanetes, Tomates. Pranzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Abacate. Di più...
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Storia del Peso di Isac Emerick
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