Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 48,72g | Carb: 71,67g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Орехами, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Рыбалов Шашлык из Овощей, Рыбалов Ролл Бонито (Рыбалов). Cena: Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Snacks/Altro: Horeca Select Миндаль Жареный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alba11_12
|