Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 78,42g | Carb: 119,99g.
Colazione: Continente Leite Meio Gordo, Salutem Trigo Integral com Mel. Pranzo: Sopa de Legumes, Laranjas, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Altro: Mimosa Iogurte Liquido Morango. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasr
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