Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 66,82g | Carb: 221,58g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька Свиная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сырная Лепешка, Вареное Яйцо. Pranzo: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Салями, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Краснокочанная Капуста, Цветная Капуста в Кляре. Cena: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Молоко Козье, Оливковое Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Шебекинские Макароны Бабочки, Сливы, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Зефир, Кофе, Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|