Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 114,64g | Carb: 129,14g.
Colazione: Banana, Pan de Trigo 100% Integral, Leche Descremada, El Pocillo Malta, Huevo Duro. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Espinacas, Tomates Cherry, Porotos Negros. Cena: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido. Snacks/Altro: Tomates Cherry, New Protein Proteína de Suero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diariodegiuli
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