Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 33,79g | Prot: 108,77g | Carb: 154,55g.
Colazione: Growth Supplements Creatina, Mexerica. Pranzo: Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Ervilhas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas-Passas, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Patinho Moído , Macarrão, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Ovo, Requeijão, Italianinho Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agataviana
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