Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 40,09g | Carb: 207,66g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Kukus, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di titikvania
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