Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 77,13g | Prot: 79,89g | Carb: 159,11g.
Colazione: Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Фундук, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Персики, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Красная Цена Фрукты Сушеные и Их Смесь с Орехами и Цукатами, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Лента Масло Оливковое, Кормилица Оливки без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Altro: Дыня, Farshe Торт Шоколадный Заливной . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|