|
утром отвес еще 600 гр. Итого за 4 дня -2.8 кг. видоизмененная магги тоже дает результаты за счет маленькое количество калорий. в день полвчается до 1100 ккал. это, конечно, очень мало. без учета физ активности, мне надо питаться на 1500-1600 ккал.
|
1104 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 56,20g | Carb: 140,71g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Цикорий, Черная Смородина, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Грейпфрут. Pranzo: Нектарины. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Кабачок. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Европа Абрикотин, Малиновое Варенье. Di più...
|
|
 Commenti
Шикарный результат 🔥 а я пошла в набор 😩рррр прям
23 ago 22 da utente: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|