Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 241,88g | Carb: 436,26g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Seara Peito de Peru, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Pranzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Maçã, Chamyto Leite Fermentado , Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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