Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 42,35g | Carb: 155,06g.
Colazione: Açúcar Granulado, Café, Sumo de Laranja Natural, Pão Torrado. Pranzo: Pargo, Azeitonas Verdes, Beringela, Courgette, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Continente Bolachas Digestivas. Cena: chocolate negro, chá, Pão de Trigo Integral. Snacks/Altro: Abacaxi. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leonor neves
|