Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 63,80g | Carb: 126,76g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Brokoli. Pranzo: Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Saori Saus Teriyaki, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Mazola Minyak Kanola, Bawang Putih, Bawang Bombay, Brokoli. Cena: Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Saori Saus Teriyaki, Mentimun (dengan Kulit), Mazola Minyak Kanola, Tahu Kukus, Bawang Bombay, Bawang Putih, Pakcoy. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hestyqwinee
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