Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 55,17g | Prot: 95,45g | Carb: 126,91g.
Colazione: Huevo Duro, Pan de Trigo 100% Integral, El Pocillo Malta, Leche Descremada, Manzana. Pranzo: Empanada de Verdura. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. Snacks/Altro: New Protein Proteína de Suero. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diariodegiuli
|