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Kemarin 60,20 Kg. Sekarang 60,55 kg
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1366 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 56,32g | Carb: 211,03g.
Colazione: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pranzo: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Cena: MILKU Susu Strawberry, Jengkol, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
normal aj, timbangan tiap hari bisa berubah, kan di sarankan klo diet nimbang badan 2 minggu sekali, malah kata coach ku jangan berpatok sama timbangan tapi coba ukur lingkar badan
24 ago 22 da utente: fahmi miftahuddin
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Iya, mksi juga saran dan support nya ygy..😃😊
24 ago 22 da utente: RimaFI 67-54
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Storia del Peso di RimaFI 67-54
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