Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 54,99g | Prot: 95,88g | Carb: 195,31g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Майонез, Макдоналдс Салат Цезарь 2021, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром. Cena: Соймик Тофу Итальянский, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная, Капучино, Апатитская Буренка Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Ягодный Край Желе, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Напиток Кофейный Растворимый Ячмень, Рожь 🐱, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|