Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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94 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 62,35g | Carb: 174,91g.
Colazione: Dulcor Mermelada de Durazno, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. Pranzo: Mandarinas, Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Duro, Alco Jardinera, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Cena: Arroz Blanco, Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Vinagre, Hamburguesa de Pollo, Chia, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Snacks/Altro: Orann Granola Energética, Banana, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Frutos Secos. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bibiana_83
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