Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 201,36g | Carb: 232,83g.
Colazione: Artebianca Biscotti Cacao e Cioccolato, Pane Bianco, Noci, Enervit Snack Cioccolato Fondente, Skippy Burro di Arachidi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Kellogg's Special K Protein. Pranzo: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Yamamoto Ultra Whey Complex, Enervit Protein Frollini, Fiorentini Pat Snick Snack, Scotti Riso Basmati, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pane Bianco, Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle, Noci, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di damante.fabio
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