Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 108,41g | Prot: 101,74g | Carb: 248,03g.
Colazione: Rendang, Kentang (Daging dan Kulit), Nasi Putih. Pranzo: Kue Pukis, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Pisang Goreng, Risoles. Snacks/Altro: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Beng-Beng Beng Beng. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di odette7890
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