Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 54,21g | Carb: 105,92g.
Colazione: Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cap Cay Kuah, Otak-Otak, Teh Hijau. Pranzo: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang. Cena: Risoles, Pastel Tutup. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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