Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 118,70g | Prot: 93,17g | Carb: 235,51g.
Colazione: Margarine, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Fried Egg, Feta Cheese , Great Value Frozen Chopped Spinach , Heinz Tomato Ketchup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Black Pepper, Tabasco Original Pepper Sauce, Salt, Canola Vegetable Oil, Egg White, Coffee. Pranzo: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Tomato Paste , Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Sriracha Sauce, La Preferida Canned Black Beans, Trader Joe's Popcorn with Herbs & Spices, Mountain Dew Zero Sugar (Can). Cena: Trader Joe's Popcorn with Herbs & Spices, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Sriracha Sauce, Safeway Light Thousand Island Dressing , Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wawa Cheese Quesadilla, Pompeian Red Wine Vinegar, BelGioioso Blue Cheese, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves. Snacks/Altro: Tic Tac Fruit Adventure, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Trader Joe's Popcorn with Herbs & Spices, Johnny's Seasoning Salt, Hard-Boiled Egg , Assi Seasoned Seaweed, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Di più...
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3957 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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