Diario di shorttie115, 23 feb 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
72,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1308 kcal Gras: 50,76g | Prot: 104,51g | Carb: 106,40g.   Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Spinach, Great Value Frozen Blueberries, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Dole Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. Pranzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, America's Choice Natural Almonds, Hard-Boiled Egg. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Refried Beans (Canned), Ground Meat. Snacks/Altro: Graham Crackers, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Durkee-Mower Marshmallow Fluff. Di più...
2211 kcal Esercizio: Body Pump - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di shorttie115


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