Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 125,62g | Carb: 184,00g.
Colazione: Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Kodiak Cakes Protein Oats, Kirkland Signature Coffee, Great Value Fat Free Milk. Pranzo: Market Pantry Less Sodium Soy Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Fries (Large). Snacks/Altro: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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