На каком фото я вешу больше? Слева - 17.04. Месяц до окончания массонабора, 53.8 кг Справа - 20.08. Сохнем потихонечку, 51.8 кг Так выглядит сушка, когда есть что сушить.
|
2168 kcal
|
Gras: 51,63g | Prot: 134,02g | Carb: 299,10g.
Colazione: Мёд, Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Командор Булочка с Черемухой. Pranzo: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Любятово Галеты Классические, Арбуз. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Altro: Арбуз, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Болгарский Перец, Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 32
Commenti
Сейчас у вас сушка или уже нет?Вы как всегда-шикарная!(*^‿^*)
|
Лена, оптическая иллюзия! Я справа мышечнее. Но вес и объемы меньше.
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
Ник-который-я-не-могу-прочитать, я в дефиците с мая. Пока продолжаю.
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
Настя,а с какой целью?Чтобы был меньше %жира?
|
Чтобы снизить процент жира, увидеть рельеф, добиться прорисовки мышц. Проще говоря, увидеть результат того, над чем работала долгое время.
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
Поняла,большое спасибо ヽ(o^―^o)ノ
|
Great pair of photos, both very attractive. The right image is slightly larger on my phone, which with the increased muscularity makes it appear heavier. Your hard work and determination is impressive!
27 ago 22 da utente: TomLong
|
Tom, I know! I tried to put them at the right angle and make them the same size. I guess I should’ve tried harder😊But I do look bigger now. Not just in photos. Although technically I got a bit smaller.
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
27 ago 22 da utente: Hofmannitaa
|
Шикарно!!! Идеально как всегда!!!!
27 ago 22 da utente: AnnaKiseleva 010580
|
Хорошая форма и справа и слева)
27 ago 22 da utente: Irba9
|
кажется, что справа больше вес, но оказалось меньше
27 ago 22 da utente: АстиМартина
|
27 ago 22 da utente: Zvel
|
Наташа, Лена, Ира- спасибо большое ☺️
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
Анна, до идеала мне далеко🙂
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
Я вот худею но такой быть не хотелось бы
27 ago 22 da utente: Irina_moana
|
Ну как же круто то, а! Что масс-набор, что сушка, везде збс 👌
27 ago 22 da utente: juliahead
|
Люди мои дорогие! Левое фото - 13.03. На месяц промахнулась. Вес указала верно. 53.8.
27 ago 22 da utente: nancy ya
|
ну не могу налюбоваться вашей фигурой😍😍😍
27 ago 22 da utente: Ellferre
|
Офигенская фигура!
Вы - большая молодец!🔥🔥🔥🔥🔥
27 ago 22 da utente: gaydar.valentina28
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|