Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 90,81g | Carb: 99,51g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Chicken Leg, Dole Broccoli Slaw, Cabbage. Snacks/Altro: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cheribundi Tart Cherry Juice Light. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 38 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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