Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 48,38g | Carb: 194,43g.
Colazione: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Goreng. Pranzo: Tempe Mendoan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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