Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 98,53g | Carb: 113,87g.
Colazione: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Торт Наполеон, Сливы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Оладьи на Кефире. Cena: Абрау-Дюрсо Брют, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|