Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 49,50g | Prot: 71,93g | Carb: 147,04g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Вареное Яйцо, Комбуча Смородина,ОП. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Роскар Яичный Белок, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Коммунарка Конфета Черноморочка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Flora No Fauna Яблочный Маффин, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Натуральный Продукт Паштет из Печени Индейки, Глобус Огурцы с Укропом, Комбуча Смородина,ОП. Snacks/Altro: Кофе, Flora No Fauna Яблочный Маффин. Di più...
|
|
1629 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Riposare - 18 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga343
|