Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 94,77g | Carb: 96,56g.
Colazione: Green Milk Кокосовое Молоко , Кофе, Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Арбуз, Эмир Сыр Моцарелла , Помидоры. Pranzo: Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка, Лук, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Cena: Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста на Пару, Лук, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Санди1323
|